Privatpersonen

Ernährungsberatung

Mit Leichtigkeit leichter

Sie möchten Ihr Körpergewicht nachhaltig verringern? Wo Ihr Wille ist, ist auch ein Weg! Ich helfe Ihnen Ihr persönliches Ziel zu erreichen. Denn Jeder kann abnehmen.

Ohne Hunger – ohne Verzicht – ohne Qual. Sogar mit viel Genuss. Abnehmen ist viel leichter, als Sie vielleicht denken.

Ich berate Sie ganzheitlich, abgestimmt auf Ihren Ernährungstyp und entwickle ein individuelles Ernährungskonzept, das zu Ihren Ernährungsgewohnheiten passt.

Nehmen Sie Kontakt mit mir auf.

Essen als Medizin

Endlich wieder schlemmen ohne Reue. Mit einer gezielt auf Ihr Krankheitsbild abgestimmten heilsamen Ernährung können Sie Ihre Beschwerden lindern, oft sogar vollständig verbannen. Damit tragen Sie aktiv zu Ihrer Genesung bei. In einem persönlichen Beratungsgespräch erkläre ich Ihnen wissenschaftlich fundiert, worauf es beim Essen in Ihrer persönlichen Situation ankommt und helfe Ihnen dabei, die neu erlernten Veränderungen bequem im Alltag umzusetzen. Denn wer nicht genießt wird auf Dauer ungenießbar.

Lebensmittelunverträglichkeiten – günstig beeinflussen

  • Fruktosemalabsorption – schmackhafte Alternativen finden
  • Laktoseintoleranz – Übeltätern auf die Spur kommen
  • Histaminintoleranz – beschwerdefrei leben
  • Zöliakie – glutenfrei essen
  • Weizensensivität – bauchfreundlich genießen

Magen- und Darm-Beschwerden – Darmgesund genießen

  • Chronisch-entzündliche Darmerkrankungen (CED)
  • Reizdarm
  • Verdauungsstörungen
  • Magen, Leber, Gallenblase, Bauchspeicheldrüse

Spezielle Erkrankungen –  Therapie mit Messer und Gabel

  • Bluthochdruck
  • Gicht und erhöhtem Harnsäurespiegel
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Osteoporose
  • Rheuma

Metabolisches Syndrom

  • Fettstoffwechselstörungen – Blutfette im Griff
  • Diabetes mellitus Typ 2 – Blutzucker natürlich senken

Essstörungen

  • Magersucht
  • Bulimie

Kochevents

Kreieren Sie gemeinsam mit Freunden, Bekannten oder Kollegen in lockerer Atmosphäre Ihre Lieblingsgerichte. Erleben Sie aktiv die schönste Nebensache der Welt – Genuss der vom Teller kommt.

Buchen Sie Ihren ganz persönlichen Kochkurs und werden Sie Teil Ihrer eigenen kulinarischen Reise.

 

Ob selbstgemachte Pasta, Hausmannskost oder kulinarisches FastFood –  dem Geschmack sind keine Grenzen gesetzt.

Gruppencoaching

NomaVitalis – mit Leichtigkeit zum Wohlfühlgewicht

Lassen Sie sich von der Gruppendynamik mitreißen und lernen Sie mit Leichtigkeit zu Genießen. NomaVitalis ist ein von Krankenkassen anerkanntes Gruppencoaching, um nachhaltig das Körpergewicht zu reduzieren.

Erfahren Sie wie Ihr Stoffwechsel mit der richtigen Ernährung in Fahrt kommt. Ohne Hungern, strikte Regeln und Verzicht.

Erfahren Sie aktuelle Termine.