Aktuelles

26
Mai

Mealprep Erdbeer-Heidelbeer Powerfrühstück

Dein Powerfrühstück für den Tag!! 150 g Skyr 100 g Heidelbeeren + 50 g Erdbeeren 5 Walnüsse 3 EL Haferflocken 1TL Kokosflocken Süße nach Wahl, meine Erdbeeren waren so süß, dass ich nichts weiter gebraucht habe!! Nun kannst du nach Lust und Laune entweder alle Zutaten vermischen oder wie ich in ein Glas schichten. In...
Read More
02
Mai

Pasta mit Gemüsesoße & Hähnchen

HILFE MEINE KINDER ESSEN KEIN GEMÜSE!!!! Heute hat mich eine Teilnehmerin bei meinem Vortrag gefragt, wie sie denn Ihrem Kind Gemüse näher bringen kann… Meine Idee: Einfach untermogeln statt lange diskutieren!! Pasta mit Gemüsesoße und Hähnchen Zutaten für 4 Portionen: 320 g Nudeln z.B. Barilla integrage (Vollkornnudeln die auch Kindern schmecken) 600 g Hähnchenbrust 1...
Read More
01
Aug

Kochkurse & Vorträge

Kochkurse & Vorträge MainPost Würzburg/ Schweinfurt 21.09.2017 LowCarb in der Theorie 09.10.2017 LowCarb der Kochkurs 26.10.2017 Vortrag: Kopfesser – wie die Psyche unser Essen steuert 06.11.2017 Darmalarm – Fruktosearm genießen 13.11.2017: Vortrag LowCarb in Schweinfurt Weitere Infos & Anmeldung: https://www.mainpost.de/service/main-post-akademie/art497159,9636935   Kochkurse im Rudolf-Alexander-Schröder-Haus 20.11.2017 LowCarb – Neue Rezepte 11.12.2017 Das perfekte Weihnachtsmenü 08.02.2018 Linsen,...
Read More