Erlerne eine Formel mit der Du in 10 Wochen ohne Diät oder Hungerattaken mit Spaß abnimmst – versprochen!

Das sagen Kunden:

Mein Versprechen zum Videokurs “10 Wochen Formel” für Dich:
  • Ich gebe Dir einen 1 zu 1 Fahrplan an die Hand, mit dem Du in nur 10 Wochen mit Spaß abnimmst.

  • Meine Erfahrung als Ernährungsberaterin welche meinen Kunden zu Ihrem Wohlfühlgewicht verhelfen habe ich strukturiert, komprimiert und praxisorientiert für Dich aufbereitet. Damit Du es direkt ohne Umwege anwenden und umsetzen kannst.

  • Du erfährst das Geheimnis warum es nichts bringt von einer Diät zur nächsten zu springen und ich zeige Dir meine Formel wie Du ohne Diät zu Deinem Wohlfühlgewicht kommst.
  • Jetzt mit BONUS: Das 1 zu 1 PRAXIS WORKBOOK PDF (WERT 37€)
  • Live Webinar (Für die ersten 50 Käufer)
    Hier könnt Ihr mir all Eure Fragen stellen.
    (WERT 99€)
  • Über 50 Rezepte (PDF)
    Zusätzlich gibt es noch über 50 Rezepte zum einfachen nachkochen mit dazu. Somit kannst Du direkt durchstarten (WERT 47€)
Also sicher Dir JETZT den Videokurs “Die 10 Wochen Formel”

Jetzt für 147€

30 TAGE GELD-ZURÜCK-GARANTIE

Ausschnitt der Firmenkunden:

Du überlegst noch? Schau selbst:

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Abnehmen ohne Diäten

Mit diesem Kurs erlernst Du die Grundlagen und Strategien ohne Diäten nachhaltig und gesund abzunehmen, sodass Du Dein Wohlfühlgewicht erreichst und langfristig hälst

 

100 % Praxiserfahrung

Da ich Diätassistentin, Sozialpädagogin und Stressmanagementtrainerin in einem bin, weiß ich genau worauf es ankommt und welche Zutaten Du benötigst, um zu Deinem Wohlfühlgewicht zu gelangen. Genau diese Erfahrung habe ich für Dich zusammengefasst, damit Du sie mit Deinem Workbook umsetzen kannst.

Videobegleitung

Ich begleite Dich über die gesamten 10-Wochen mit Videos, in denen ich Dir ganz genau erkläre, wie die jeweilige Woche aufgebaut ist und worauf Du in Zukunft achten musst.

 

Kurs Inhalte:

Das erste Kapitel startet mit einem wichtigen Rückblick auf Dein bisheriges Essverhalten. Du musst erkennen, woran bisherige Versuche gescheitert sind, um zu erkennen, was wir übernehmen können und woran wir arbeiten müssen um Dein Fundament zu legen.

Dann steigen wir sofort ein. Wir filtern genau die Situationen heraus, die Dir immer wieder zum Verhängnis werden: Süßigkeiten, die rumstehen, abendlicher Heißhunger oder sonstige Verführungen und programmieren Dein Verhalten um. Das ist eines der wichtigsten Unterschiede zu Diäten. Es gibt keine Regeln und Verbote, sondern wir analysieren mit Hilfe des Workbooks Deinen Alltag und finden Deinen eigenen Weg.

Du lernst, wie Du deinen Fettstoffwechsel ankurbelst ohne dass Du Dich umstellen musst und auch ohne Hunger(n). Anders als bei Diäten ist hier alles erlaubt, je nachdem wie viel Hunger Du hast.

Nicht jeder Mensch ist gleich und jeder braucht etwas Anderes. Dieses Kapitel zeigt auf, welche einfachen und schnellen Snacks Deinen Hunger stillen, Heißhunger vermeiden und Dich auch noch fit machen.

Ob Frühstückstyp oder nicht. Für jeden ist dieses Kapitel extrem wichtig, um die erste Mahlzeit am Tag sinnvoll zusammenzustellen. Wenn Du dieses System kennst, ist Heißhunger Vergangenheit. Du lernst ein einfaches System kennen, wie Du Dein Essen zusammenstellst, dabei auf nichts verzichten musst, aber dennoch satt bist. Schluss mit vorgeschriebenen Mahlzeiten oder Wunderkuren. Es funktioniert nur, wenn es auf Dich abgestimmt ist.

Auch Deine sonstigen Mahlzeiten lassen sich durch ein ganz einfaches System zusammenstellen. Egal ob Du selbst kochst, Brotzeitfan bist, eingeladen bist oder in der Kantine isst. Dieses System ist für jeden anwendbar und so einfach, und deshalb genau das richtige für Dich. Nur so kann man sein Leben lang eine Verhaltensänderung erreichen, wenn man das Gefühl hat alles essen zu dürfen.

Dieser Punkt wird immer vernachlässigt. Hier erfährst Du, welchen Einfluss Stresshormone auf Deinen Stoffwechsel haben, warum sie dick machen können und wie auch Du diesen Stresskreislauf durchbrichst.

Hier richten wir unseren Fokus auf verschiedene Zuckerarten, die aktueller sind denn je. Der Markt lässt uns glauben viele gesunde Alternativen zu haben. Lerne Deinen besten Weg kennen, Zucker, wenn nötig zu reduzieren oder durch sinnvolle Alternativen zu ersetzen.

Dazu gehört auch der Zuckergehalt in Getränken. Du lernst praktische Alternativen zu süßen Getränken kennen, wenn Du mal keine Lust mehr auf Wasser hast.

Du lernst einfache Sättigungsmechanismen kennen. Was es mit Obst und Gemüse auf sich hat und wie du Deine Mengen ganz einfach steigerst und einbaust.

In diesem Kurs erfährst Du meine Top-Strategien der letzten Jahre – aus meinen Coachings – um Dein Essverhalten nachhaltig zu verändern. Erfahre einfache Tricks wie Du schneller satt bist und Dich am Buffet problemlos zügeln kannst – selbst Einladungen werden danach nicht mehr zu einem großen Hindernissen für Dich.

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“Die 10 Wochen Formel”

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+ BONUS WORKBOOK – PDF (WERT 37€)

  • Nach den jeweiligen Videos bekommst Du konkrete Praxisaufgaben für Deine sofortige Umsetzung an die Hand
  • Starte schon während des Kurses mit der Umsetzung zu Deinem Wohlfühlgewicht

  • Damit Du auch wirklich 100% des Inhalts verinnerlichst und sofort ins Handeln kommst

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