Rezepte
Gefüllter Kürbis
Zubereitung: Heize deinen Ofen auf 180 Grad vor. Wasche deinen Kürbis, halbiere ihn…
Knusperkürbis mit Kartoffelspalten
Zubereitung: Den Ofen auf 180 Grad vorheizen. Die Kartoffeln schälen, in Schiffchen schneiden und mit…
High-Protein Skyr-Bites
Einfachger gehts nicht. Einfach in einem Mixer alle drei Zutaten miteinander vermengen und schon ist…
High-Protein Eiweißshake
Wie klingt das für dich? Die Zubereitung ist super easy... mixe einfach alle Zutaten in…
Hähnchen alla Toscana
Wasche die Hähnchenschenkel unter fließendem Wasser und tupfe sie mit einem Küchentuch ab. Würze…
Vegetarische Ofen-Tortellini
Heize dazu deinen Ofen auf 180 Grad vor. Gib in eine Auflaufform die Tortellini…
Aus meinem Portfolio
Iss dich knackig
Der Onlinekurs für berufstätige Frauen, die das mit dem Abnehmen ernst meinen.