Kürbis-Apfel-Waffeln
Zubereitung: Das Ei gemeinsam mit dem Zucker, Salz, Zimt und der Margarine / Butter schaumig…
Rezepte
Kokos-Kürbis-Suppe
Zubereitung: Kürbis & Kartoffeln waschen, grob würfeln Ingwer und Zwiebel schälen, fein würfeln; in 1…
Nektarinen-Käsekuchen
Zubereitung: Heize deinen Backofen auf 160 Grad Umluft vor Vermenge den Magerquark, den Frischkäse, Zucker…
Spargel Foccacia
Zubereitung Spargel Foccacia In einer großen Schüssel Hefe, lauwarmes Wasser und Honig verrühren. 5 Min.…
Bärlauch-Öl
Ein leckeres Bärlauch-Öl zaubert so manchen Gerichten im Fühling eine würzige Note.
Gefüllter Kürbis
Zubereitung: Heize deinen Ofen auf 180 Grad vor. Wasche deinen Kürbis, halbiere ihn…
Knusperkürbis mit Kartoffelspalten
Zubereitung: Den Ofen auf 180 Grad vorheizen. Die Kartoffeln schälen, in Schiffchen schneiden und mit…
High-Protein Skyr-Bites
Einfachger gehts nicht. Einfach in einem Mixer alle drei Zutaten miteinander vermengen und schon ist…
High-Protein Eiweißshake
Wie klingt das für dich? Die Zubereitung ist super easy... mixe einfach alle Zutaten in…
Aus meinem Portfolio
Abnehmen online: Iss Dich knackig
Der Onlinekurs für berufstätige Frauen, die das mit dem Abnehmen ernst meinen.