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Stressessen vermeiden mit diesen 5 Tipps

Den ganzen Tag Stress und dann noch kochen? Durch schlechtes Zeitmanagement oder Unlust kommt es nicht selten zu Stressessen und Frustessen. Darüber habe ich mit Laura in ihrem Podcast "Satte Sache" gesprochen. Hört rein!
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Entspannt im Arbeitsalltag

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Essen und Stress

Stoffwechselcoaching

Du hast schon Vieles ausprobiert, um endlich abzunehmen? Liebäugelst immer wieder mit einer Abkürzung, einer Diät, die es dir einfacher machen soll? Die Hose zwickt, so geht es nicht weiter? Aber kann dir eine Beratung überhaupt helfen?