Kokos-Kürbis-Suppe
Bereit, den Kürbis in all seiner Pracht zu entdecken? Dann leg gleich los!
Allgemein
High-Protein Skyr-Bites
Einfachger gehts nicht. Einfach in einem Mixer alle drei Zutaten miteinander vermengen und schon ist…
High-Protein Eiweißshake
Wie klingt das für dich? Die Zubereitung ist super easy... mixe einfach alle Zutaten in…
Zuckerfreie Kokosflöckchen
Nährwerte pro Plätzchen: 49 Kalorien, 1g Eiweiß, 0,6g Fett, 4,5g Kohlenhydrate
Rote Beete Kartoffel Salat
Nährwerte pro Portion: 373 Kalorien, 22 g Eiweiß, 16 g Fett, 37 g Kohlenhydrate
Powerballs der perfekte Snack gegen Heißhunger
Als Snack eignen sich 3-4 Balls. Du kannst sie auch einfach zwischen zwei Oblaten zerdrücken,…
Mangold Melonen Salat – Der Sommersalat
Der Mangold hat von März bis Oktober Saison und lässt sich vielfältig zubereiten. Seine Stärken:…
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Abnehmen – Stoffwechselcoaching
Du hast schon Vieles ausprobiert, um endlich abzunehmen? Liebäugelst immer wieder mit einer Diät? Die Hose zwickt und du fühlst dich nicht mehr wohl? Dann bist du bei mir richtig.
