Kokos-Kürbis-Suppe

Bereit, den Kürbis in all seiner Pracht zu entdecken? Dann leg gleich los!

High-Protein Skyr-Bites

Einfachger gehts nicht. Einfach in einem Mixer alle drei Zutaten miteinander vermengen und schon ist…

High-Protein Eiweißshake

Wie klingt das für dich? Die Zubereitung ist super easy... mixe einfach alle Zutaten in…

Zuckerfreie Kokosflöckchen

Nährwerte pro Plätzchen: 49 Kalorien, 1g Eiweiß, 0,6g Fett, 4,5g Kohlenhydrate

Rote Beete Kartoffel Salat

Nährwerte pro Portion: 373 Kalorien, 22 g Eiweiß, 16 g Fett, 37 g Kohlenhydrate
Dein Gratis-Essensplan

Hol' Dir
"Die knackigen 7"

Dein 7-Tage Essensplan inkl. meinen leckersten Rezepten & Einkaufsliste.
close-link