Vegetarische Ofen-Tortellini
Heize dazu deinen Ofen auf 180 Grad vor. Gib in eine Auflaufform die Tortellini…
Rezepte
Linsen-Erdnuss-Topf
Zubereitung: Zwiebeln, Knoblauch, Süßkartoffel und Möhren fein würfeln und in einen Topf geben. Linsen, Kokosmilch…
Zuckerfreie Kokosflöckchen
Nährwerte pro Plätzchen: 49 Kalorien, 1g Eiweiß, 0,6g Fett, 4,5g Kohlenhydrate
Zuckerfreie Lebkuchenkugeln
Nährwerte pro Kugel: 63 Kalorien, 2g Eiweiß, 5g Fett, 3g Kohlenhydrate
Rote Beete Kartoffel Salat
Nährwerte pro Portion: 373 Kalorien, 22 g Eiweiß, 16 g Fett, 37 g Kohlenhydrate
Powerballs der perfekte Snack gegen Heißhunger
Als Snack eignen sich 3-4 Balls. Du kannst sie auch einfach zwischen zwei Oblaten zerdrücken,…
Aus meinem Portfolio
Onlinekurs: Iss Dich knackig
Der Onlinekurs für berufstätige Frauen, die das mit dem Abnehmen ernst meinen.