30. Januar 2021 Linsen-Erdnuss-Topf Zubereitung: Zwiebeln, Knoblauch, Süßkartoffel und Möhren fein würfeln und in einen Topf geben. Linsen, Kokosmilch…
6. Dezember 202010. November 2021 Zuckerfreie Kokosflöckchen Nährwerte pro Plätzchen: 49 Kalorien, 1g Eiweiß, 0,6g Fett, 4,5g Kohlenhydrate
6. Dezember 20206. Dezember 2020 Zuckerfreie Lebkuchenkugeln Nährwerte pro Kugel: 63 Kalorien, 2g Eiweiß, 5g Fett, 3g Kohlenhydrate
29. November 202029. November 2020 Rote Beete Kartoffel Salat Nährwerte pro Portion: 373 Kalorien, 22 g Eiweiß, 16 g Fett, 37 g Kohlenhydrate
14. September 20191. September 2020 Powerballs der perfekte Snack gegen Heißhunger Als Snack eignen sich 3-4 Balls. Du kannst sie auch einfach zwischen zwei Oblaten zerdrücken,…
14. Juli 20191. September 2020 Mangold Melonen Salat – Der Sommersalat Der Mangold hat von März bis Oktober Saison und lässt sich vielfältig zubereiten. Seine Stärken:…
26. Mai 20181. September 2020 Meal-Prep Erdbeer-Heidelbeer Powerfrühstück In diesem Frühstück hast du alles was du brauchst. Ein eiweißreiches Milchprodukt, Vollkornhaferflocken mit Ballaststoffen,…
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