Linsen-Erdnuss-Topf
Zubereitung: Zwiebeln, Knoblauch, Süßkartoffel und Möhren fein würfeln und in einen Topf geben. Linsen, Kokosmilch…
Rezepte
Zuckerfreie Kokosflöckchen
Nährwerte pro Plätzchen: 49 Kalorien, 1g Eiweiß, 0,6g Fett, 4,5g Kohlenhydrate
Zuckerfreie Lebkuchenkugeln
Nährwerte pro Kugel: 63 Kalorien, 2g Eiweiß, 5g Fett, 3g Kohlenhydrate
Rote Beete Kartoffel Salat
Nährwerte pro Portion: 373 Kalorien, 22 g Eiweiß, 16 g Fett, 37 g Kohlenhydrate
Powerballs der perfekte Snack gegen Heißhunger
Als Snack eignen sich 3-4 Balls. Du kannst sie auch einfach zwischen zwei Oblaten zerdrücken,…
Mangold Melonen Salat – Der Sommersalat
Der Mangold hat von März bis Oktober Saison und lässt sich vielfältig zubereiten. Seine Stärken:…
Aprikosenkuchen
Lasst es euch schmecken.
Meal-Prep Erdbeer-Heidelbeer Powerfrühstück
In diesem Frühstück hast du alles was du brauchst. Ein eiweißreiches Milchprodukt, Vollkornhaferflocken mit Ballaststoffen,…
Aus meinem Portfolio
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